Diástasis de rectos en Málaga
Dra. María Lourdes Yagües · Cirujana plástica en Quirónsalud Málaga
Más de 30 años de experiencia · ★ 4,9 en Google (336 reseñas)
Cirugía Corporal
¿Qué es la diástasis de rectos?La diástasis de rectos es la separación de los dos músculos rectos del abdomen por el estiramiento de la línea alba, la banda que los une en el centro. Aparece sobre todo tras el embarazo: en un estudio con 300 mujeres primerizas, un 60 % la tenía a las seis semanas del parto y casi una de cada tres seguía teniéndola al año (Sperstad y cols., British Journal of Sports Medicine, 2016). Cuando no se cierra, el abdomen queda abombado aunque hayas recuperado tu peso, y puede haber molestias lumbares o una hernia en el ombligo.
¿Cuándo hay que operar la diástasis?
La fisioterapia de suelo pélvico y abdomen profundo es el primer paso y en separaciones pequeñas puede ser suficiente. La cirugía está indicada cuando, pasados 6 a 12 meses del parto y terminada la lactancia:
- La separación sigue siendo amplia (más de dos dedos) por encima y por debajo del ombligo.
- El abdomen sigue abombado aunque hagas ejercicio y tengas un peso estable.
- Hay exceso de piel, estrías o una hernia umbilical.
- Has terminado de tener hijos.
¿Cómo es la cirugía de diástasis?
La Dra. Yagües une de nuevo los músculos rectos en la línea media con una sutura resistente (plicatura), desde la parte alta del abdomen hasta el pubis, y repara la hernia umbilical si la hay. En la mayoría de las mujeres se retira a la vez el exceso de piel con una abdominoplastia, con una cicatriz baja que queda oculta bajo la ropa interior. Si además quieres tratar el pecho, puede combinarse en un mommy makeover. Se opera con anestesia general en el Hospital Quirónsalud de Málaga.
Recuperación tras la cirugía de diástasis
- Primeros días: reposo relativo, caminando un poco desde el primer día.
- Faja: durante el primer mes como mínimo.
- Vida diaria tranquila y trabajo de oficina: en torno a las tres semanas.
- Ejercicio intenso y abdominales: a partir de las ocho semanas, según las revisiones.
- Resultado final: entre los 6 y los 12 meses.
Puedes calcular tus fechas con la calculadora de «¿cuándo operarme?».
¿Por qué con la Dra. Yagües?
Porque te atiende una cirujana plástica mujer, especialista en cirugía del contorno corporal tras el embarazo, que te explora ella misma, te dice con sinceridad si necesitas cirugía o si basta con fisioterapia, y te acompaña en todas las revisiones. Lee también diástasis de rectos: por qué tu abdomen no vuelve y diástasis después del embarazo: cuándo el ejercicio ya no basta.
Cirugía
Diástasis de rectos
Tiempo de intervención
La reparación de la diástasis, normalmente junto con una abdominoplastia, dura de 1 a 3 horas y requiere 1 día de hospitalización
Anestesia
Anestesia general
Recuperación
Vida diaria tranquila en unas 3 semanas, con faja durante el primer mes
Primera valoración por la Dra. Yagües
¿Te planteas operar tu diástasis? Cuéntale tu caso a la Dra. Yagües
La Dra. Yagües, cirujana plástica especialista, lee personalmente cada caso y te responde en menos de 24 horas laborables con una primera orientación, sin compromiso. Hospital Quirónsalud Málaga.
Teléfono
633 288 268
Acerca de la Doctora María Lourdes Yagües
Mi dedicación a la medicina es vocacional. Descubrí mi vocación a los 14 años. Elegí esta especialidad porque combina la faceta científica y la artística. Y mi trabajo me permite ayudar a las personas. En consulta trataremos temas que van más allá del deseo de un cambio estético y crear un ambiente de tranquilidad, confianza, seguridad y profesionalidad. Me enorgullezco de pertenecer a las sociedades más prestigiosas a nivel mundial tales como ASAPS, SECPRE, AECEP, SETGRA Y WOPRASS.
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¿La diástasis se cierra sola después del parto?
En muchas mujeres mejora en los meses siguientes al parto, pero no siempre. En un estudio con 300 madres primerizas, alrededor de una de cada tres seguía teniendo diástasis al año del parto. Si pasados 6 a 12 meses sigues notando el abdomen abombado o un hueco en la línea media, conviene valorarla.
¿Puedo arreglar la diástasis solo con ejercicio o fisioterapia?
La fisioterapia de suelo pélvico y abdomen profundo es el primer paso y mejora la fuerza y la función. En separaciones pequeñas puede ser suficiente. Cuando la separación es amplia o hay exceso de piel, el ejercicio no vuelve a unir los músculos: la solución es quirúrgica.
¿Cuál es el mejor momento para operar la diástasis?
Cuando hayan pasado al menos 6 a 12 meses desde el parto, hayas terminado la lactancia, tu peso sea estable y no quieras más embarazos, porque un nuevo embarazo volvería a separar los músculos.
¿Se puede operar la diástasis sin abdominoplastia?
En casos seleccionados, con muy poco exceso de piel, se valoran técnicas con incisiones menores. En la mayoría de las mujeres, tras el embarazo hay también piel sobrante, y lo que da mejor resultado es reparar la diástasis dentro de una abdominoplastia. La Dra. Yagües te dirá en consulta qué opción es la tuya.
¿Cómo es la recuperación de la cirugía de diástasis?
Los primeros días se hace reposo relativo caminando un poco. Se lleva faja durante el primer mes como mínimo, la vida diaria tranquila se retoma en torno a las tres semanas y el ejercicio intenso a partir de las ocho semanas. El resultado final se ve entre los 6 y los 12 meses.
¿Puedo hacer una primera valoración por videoconsulta?
Sí. Si vives fuera de Málaga puedes hacer una primera valoración por videoconsulta con la Dra. Yagües, y la exploración completa se hace después en consulta.
